喝了牛奶隔多久吃高血压药比较好

根据多项证据，高血压患者在服用降压药后应避免立即饮用牛奶。具体建议如下：

1.间隔时间：多数专家建议在服用降压药后至少等待半小时再喝牛奶。

有些证据甚至建议间隔两个小时以确保药物的最佳吸收和疗效。

2.原因：牛奶中含有丰富的酪氨酸和钙离子，这些成分可能会影响某些降压药物的吸收，并且可能会引起心律失常、血压升高，甚至出现高血压危机。

因此，为了确保降压药物的有效性和避免不良反应，高血压患者应在服用降压药后至少等待半小时再喝牛奶。如果需要更严格的控制，可以考虑间隔两小时。